NOVOLETNO VOŠČILO

novoletno-voscilo-2021-1Download

V O Š Č I L O

Spoštovane upokojenke, spoštovani upokojenci!

Leto, ki se poslavlja, je bilo v znamenju novega korona virusa, ki je močno omejil aktivnosti in delovanje  v društvu.

Upajmo, da bo virus čim prej izzvenel in da bodo meseci omejitev čim prej za nami in da bo naše tretje življenjsko obdobje zopet polno zaživelo, ustvarjalno, igrivo in z lepimi trenutki.

Želim Vam vesel božič in prijetne praznike, v letu 2021 pa veliko sreče, obilo zdravja in osebnega zadovoljstva.

Vladimir Koračin, predsednik DU za Poljansko dolino

INFORMACIJE ZA RAZNE OBLIKE POMOČI

Spoštovani članice in člani!

Posledice koronavirusa Covid – 19 se ne umirjajo in zato so bili v državi sprejeti še dodatni ukrepi za zajezitev širjenja virusa in njih posledic. Zaradi omejevanja gibanja, druženja itd…¸ se že kažejo določene psihosocialne posledice.

Iz tega razloga je na NIJZ vzpostavljena 24 ur na dan brezplačna telefonska pomoč za psihološko podporo ob epidemiji Covid-19 na TŠ 080 51 00 s področja:

–  Psihološka prva pomoč v primeru paničnega napada

–  Psihološka prva pomoč v primeru depresije

–  Psihološka prva pomoč v primeru samomorilne ogroženosti

–  Psihološka prva pomoč v primeru tveganega in škodljivega pitja alkohola

Telefon je namenjen krajšim pogovorom za:

• čustveno podporo pri obvladovanju tesnobe, strahu, jeze in drugih čustvenih stanj ter z njimi povezanih odzivov;
• podporo obolelim in svojcem oseb z boleznijo COVID-19;
• podporo ob izgubi bližnjega zaradi bolezni COVID-19;
• podporo ob soočanju z izgubo zaposlitve, čakanjem na delo ali težavah, povezanih z delom od doma;
• priporočila in podporo pri usklajevanju delovnih obveznosti in družinskega življenja;  
• podporo pri soočanju z osebnimi stiskami in s težavami v medosebnih odnosih v času izolacije;
• podporo pri drugih izzivih, ki jih prinaša trenutna situacija. ( Vir ZDUS)

Prav tako lahko pridobite informacije v zdravstvenih domovih in pomoč v duševni stiski pri naslednjih izvajalcih:

Center za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Kranj je vzpostavil telefonski številki 030 450-664 in  030 450-665 z delovanjem ponedeljek- petek od 08.00 do 12.00 in 16.00 do 18.00 ure za možnost telefonskih razbremenilnih pogovorov za vse, ki so se zaradi ukrepov ob epidemiji znašli v duševni stiski in so pretirano zaskrbljeni, tesnobni, doživljajo več napetosti doma ali so v stiski zaradi osamljenosti v času izolacije.

Seznam telefonskih kontaktov za nudenje psihološke podpore v zdravstvenih domovih v epidemiološki situaciji s koronaviru so:

zdravstveni dom	telefonska številka	dosegljivost
Idrija	051 399 777	vsak delovnik od 10. do 15. ure
Jesenice	04 5868 127	vsak delovnik od 7. do 14. ure
Kranj	04 2082 116	vsak delovnik od 10. do 12. ure
Logatec	051 253 011	vsak dan od 12. do 14. ure
Medvode	01 361 99 46	torek od 13. do 15. ure četrtek od 9. do 11. ure
Radovljica	040 324 805 04 5370345	vsak delovnik od 8. do 10. ure: 040 324 805 ponedeljek, četrtek in petek od 16. do 18. ure: 04 5370345
Škofja Loka	04 50 200 61	ponedeljek, sreda, petek: od 8. do 10. ure
Tržič	030 360 964	vsak delovnik od 13. do 15. ure
Vrhnika	031 338 426	vsak delovnik od 12. do 14. ure

vsebina pogovora je zaupna med svetovalcem in klicateljem. Svetovalec lahko prekrši zaupnost v primerih, ko je ogroženo življenje klicatelja ali druge osebe, v primerih nasilja in zlorabe otrok ter v primerih povzročitve splošne nevarnosti.

Dodatni viri pomoči v duševni stiski

Sočutni telefon Slovenskega društva hospic

• razbremenilni pogovori ljudem, ki se soočajo s stiskami ob umiranju bližnje osebe in žalovanju: spremljanje umirajočih: 051 426 578, podpora žalujočim: 051 419 558

Posvet

Svetovalnice za psihološko pomoč Posvet bodo osebam v duševni stiski do nadaljnjega omogočale pogovore po telefonu. 

Za klic in pogovor sta na voljo dve številki:

• 031 704 707 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro
• 031 778 772 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro

Rdeči križ Slovenije – Območno združenje Ljubljana 

• strokovno psihosocialno podporo ljudem v stiski nudijo prostovoljci – terapevti iz Slovenske krovne zveze za psihoterapijo na telefonski številki 01 600 93 26  (vsak dan od 16. do 20. ure).

Telefoni za pomoč v stiski

• Klic v duševni stiski 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj).
• Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 166 123 (24 ur/na dan, vsak dan). Klic je brezplačen.
• TOM telefon za otroke in mladostnike 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro) Klic je brezplačen.

 Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja

• Vsak delavnik od 9. do 15. ure: klic na telefonsko številko 031 699 333 (lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov; nudijo tudi pogovor s psihoterapevtko).
• Vsak dan od 12. do 18. ure: klic na SOS telefon – 080 11 55.
• Svetovanje po elektronski pošti: drustvo-sos@drustvo-sos.si.
• Obe varni hiši delujeta in sprejemata ženske in otroke – žrtve nasilja  (klic na 080 11 55).

Telefonsko svetovanje za žrtve nasilja v družini ali v intimnopartnerskem odnosu (Društvo za nenasilno komunikacijo)

• vsak dan od 8. do 20. ure, na 031 770 120 (LJ) in 031 546 098 (KP).

Seznam socialnovarstvenih programov na področju duševnega zdravja

Osebe, ki imajo dolgotrajne težave v duševnem zdravju in so vključene v obravnavo v okviru nevladnih organizacij, lahko informacije in svetovanje dobijo na spodaj navedenih telefonskih številkah. Za te osebe so številke dosegljive ves čas oziroma ob navedenih urah.

1. Društvo Šent

Ljubljana:  01 230 78 41, od 9.00 do 15.00

Kranj: 04 236 90 20, od 7.30 do 14.30

Radovljica: 04 530 30 10, od 8.00 do 14.00

Škofja Loka: 04 518 37 30, od 9.00 do 15.00

2. Društvo Ozara

01 62 00 422

info@ozara.org

3. Društvo Vezi

031 649 288

051 623 093

064 199 634

031 727 574

4. Društvo Altra

041 431 184

041 499 198

info@altra.si

Ostala pomoč:

Za pomoč pri oskrbi na domu za osebe, ki so v samoizolaciji ali karanteni in nimajo svojcev, ki bi priskočili na pomoč pri izvedbi nakupa nujnih prehranskih in zdravstvenih izdelkov, je Civilna zaščita Občine Gorenja vas – Poljane vzpostavila Občinski center za pomoč.

Kontaktni podatki: Telefon: (04) 518 31 17 – pon. – čet. med 8. in 15. uro in petek med 8. in 13. uro

E-pošta: cz@obcina-gvp.si

V kolikor bi potrebovali kakršnokoli pomoč se lahko obrnete tudi na naše poverjenice in poverjenika pri našem društvu.

Bodite zdravi,

Vladimir Koračin, predsednik DU

ZAKLJUČEK KOLESARSKE SEZONE

Spoštovani kolesarji upokojenci!

Sporočam vam, da je zaradi aktualnih razmer kolesarska sezona za letošnje leto zaključena. Hvala vam, da ste se tako množično udeleževali kolesarjenja in dobro pritiskali na pedala ter bili prijetna družba.

V našo sredino vabljeni tudi drugi upokojenci ljubitelji kolesarjenja in vidimo se v naslednji sezoni.

Bodite zdravi in lepo pozdravljeni,

Vladimir Koračin, predsednik DU

ODPOVED IZLETA V NEZNANO IN PLANINSKI IZLET

Drage upokojenke in dragi upokojenci!

Zaradi razširjenosti koronavirusa Covid – 19 in z njim povezanih ukrepov Vlade R Slovenije za preprečevanje širjenja ter skrb za zdravje naših članov, vas obveščam, da izlet v neznano planiran za 8. in 9.10.2020 in planinski izlet po Mali Gori odpadeta.

Prav tako se do nadaljnjega ustavijo in odpovedo vse aktivnosti v društvu.

O nadaljnjih odločitvah glede aktivnosti društva boste obveščeni z objavami na društveni spletni strani s strani poverjenic in poverjenika.

Prosimo za razumevanje in bodite zdravi!

Vladimir Koračin, predsednik DU

PO SLOVENSKI ISTRI 9. september 2020

Kot vsako leto smo se tudi letos septembra odpravili na kolesarjenje po slovenski Istri. Tokrat nas je pot vodila iz Bertokov po sedem kilometrskem klancu do Sv. Antona in dalje do Marezig, kjer smo naredili krajši postanek.

Postanek pri vinski fontani v Marezigah

V Babičih smo zavil v strmi klanec na Pomjan in se nato spustili do Šmarij. Tu se je začel najlepši del kolesarske poti med vinogradi od Gažona do Šareda in naprej do Kort. Malo smo bili prehitri in tako kot v Brdih do požirka dobrega vina nismo prišli, saj je bila edina vaška gostilna še zaprta.

Kolesarjenje smo nadaljevali po makadamski bližnjici proti sečoveljskim solinam, ki se ni izkazala kot najboljšo odločitev. Po razritem kolovozu smo morali kolesa nekaj sto metrov vleči za »ušesa«.

Spust proti sečoveljskim solinam

Je pa bilo nadaljevanje po Parenzani bolj prijetno. Najprej smo se osvežili s pivom v prijetnem lokalu ob morju, po kosilu v Izoli pa smo si vzeli uro časa za plavanje v morju, ki je bilo v Žusterni še prav prijetno toplo. 67 km dolgo traso smo zaključili v Bertokih.

Postanek za kozarec hladnega piva ob morju

Nekateri smo plavali, drugo so zamišljeno pogledovali po piranskem zalivu

Zapisal: Silvo Pivk, poverjenik za šport

PLANINSKI POHOD NA JAVORČ (901 m)

Pohod smo pričeli iz Trga Ivana Regna v Gorenji vasi in po brvi preko reke Sore nadaljevali v smeri naselja Lajše. Med potjo so se nam pridružili še nekateri pohodniki, z njimi smo nadaljevali mimo manjšega peskokopa v smeri Jermance. Vzpenjali smo se  po strmi markirani pohodni poti, obdani z gozdom in prispeli do oddajnika na Jermanci. Ob prihodu nas je pobožalo prijetno jutranje sonce. Ponudil se nam je lep razgled na okoliške hribe, doline, na gručasta naselja in na Blegoš. Po ogledu smo nadaljevali  navkreber in prišli do domačije, kjer sta nas prijazna gospodarja Jermance povabila in pogostila z domačo pijačo. Nato smo nadaljevali po gozdnih in travniških poteh do lovske koče na Javorču. Pred njo smo posedeli na terasi, se okrepčali s hrano in pijačo iz nahrbtnika in s pijačo, ki nam je postregla prijazna oskrbovanka koče. Tako oskrbljeni smo se odpravili v dolino, proti Dobravšcam. Pot nas je vodila po markirani gozdni poti, ki je na nekaterih mestih bila strma in poraščena s koreninami. Na začetku Dobravšc nikakor nismo mogli odkloniti povabila na pijačo prijaznega pohodnika, mimo katerega doma smo šli. Po šilcu ali dva smo pot nadaljevali v smeri Gorenje vasi  na izhodiščno točko in se po šestih urah skupne hoje v prijetnem vzdušju, polni vtisov in dobre volje razšli.  

To je bil naš prvi pohod po 6-ih mesecih, po izbruhu koronavirusa Covida 19. Med pohodniki je bilo čutiti potrebo po druženju in gibanju v naravi. Seveda smo med hojo in postanki ves čas upoštevali varnostna in higienska priporočila NIJZ.

Besedilo in foto: Vladimir Koračin

KOZJANSKO 19. AVGUST 2020

Sredi avgusta smo se podali na kolesarjenje po Kozjanskem parku. Potepanje s kolesi smo pričeli na domačiji Haler v Olimju.

Fotografija 1: pred odhodom iz Olimja

Mimo Bistrice ob Sotli smo se najprej odpeljali na Bizeljsko.

Fotografija 2: postanek na poti na Bizeljsko.

V eni od številnih repnic sta nas prijazna domačina povabila v jamo, ročno izkopano v kremenčevem pesku, kjer danes shranjujejo žlahtno vinsko kapljico. Po kozarčku dobrega vina je v akustičnem podzemnem prostoru hitro zadonela pesem. Postregli so nas s kruhki, obloženimi z jelenovo salamo in nas popeljali na ogled jelenov in ribnika.

Fotografija 2: v repnici

Fotografija 3: malica na domačiji

S kolesi smo se vrnili do Bistrice ob Sotli in zavili proti Kozjem. Po vzponih po slikovitih kozjanskih gričih se nam je odprl prekrasen pogled na slikovito pokrajino s številnimi vinogradi. Po kratkem postanku ob ribniku v Kozjem smo se s kolesi povzpeli še do Virštanja in med vinogradi spustili  do domačije Haler, kjer smo si po 70 km vožnje privoščili zasluženo malico.

LOKATURIST – POČITNICE ZA UPOKOJENCE

Turistična agencija Lokaturist  je posredovala programe počitnic primerne za upokojence, ki jih bodo izvajali na naslednjih destinacijah:

• Zdravilišče Radenci – Hotel Radin ****,
• Zdravilišče Radenci – Hotel Izvir ****,
• Moravske toplice – Hotel Termal****,
• Terme Topolšica – Hotel Vesna***,
• Terme Rogaška – Grand hotel Donat Superior****,
• Mariborsko Pohorje – Hotel Bellevue**** in

so v prilogi.

Na vseh destinacijah bodo prisotni njihovi vodniki (Venč, Izak, Ajda), možno bo izkoristiti počitniški bon za 200 eurov in organizirani bodo avtobusni prevozi oz. prevozi od doma do kraja destinacije in nazaj.

Za več informacij je na razpolago Lokaturist na tel. št. 04 515 55 20 ali 041 781 800, kjer se  prijavite in tudi uredite vse potrebno za koriščenje izbrane destinacije.

mariborsko-pohorje-htl-bellevue-covid-bon-1Download

terme-moravske-toplice-htl-termal-2020-covid-bonDownload

terme-rogac5a1ka-hotel-donat-covid-bon-1Download

terme-topolc5a1ica-2020-covid-bonDownload

terme-zdravilic5a1c48de-radenci-htl-izvir-2020-covid-bon-1Download

terme-zdravilic5a1c48de-radenci-htl-radin-2020-covid-bonDownload

BREZPLAČNE VOZOVNICE ZA UPOKOJENCE – POJASNILO

SPOŠTOVANE UPOKOJENKE IN SPOŠTOVANI UPOKOJENCI!

V CELOTI VAM POSREDUJEM POJASNILO, KI GA JE PRIPRAVIL ZDUS, KAKO OD 1. JULIJA 2020 DO BREZPLAČNE VOZOVNICE MEDKRAJEVNEGA POTNIŠKEGA PROMETA

Upokojenci, imetniki invalidske evropske kartice, vojni veterani in starejši od 65 let lahko od 1.7.2020 brezplačno koristite medkrajevni potniški promet. 

Do brezplačne vozovnice niso upravičeni tisti, ki so v delovnem razmerju, opravljajo samostojno registrirano dejavnost, poslovodne osebe gospodarske družbe ali direktorji zasebnih zavodov.

Kako do vozovnice?

Uvodoma našteti upravičenci lahko vlogo za pridobitev na predpisanem obrazcu, kateremu so priložena tudi navodila, vložite:

1. Osebno na enem od 120 prodajnih mest integriranega javnega potniškega prometa ali na prodajnem mestu Slovenskih železnic. Pri osebni oddaji vloge upravičenci predložite osebni dokument, evropsko kartico ugodnosti za invalide, oziroma izkaznico vojnega veterana. Izkaznico vam na prodajnem mestu izdajo takoj. Za izdajo kartice na prodajnem mestu poravnate strošek 3 EUR. Nekatera prodajna mesta lahko obračunajo tudi druge stroške, npr. za obrazec, če nimate svojega ali pa celo postajno uslugo za izdajo kartice. Predlagamo, da se o morebitnih dodatnih stroških pozanimate na prodajnem mestu.

(Primeri obračunavanja dodatnih stroškov za Ljubljano: Avtobusna postaja Ljubljana dodatno zaračuna postajno uslugo za izdajo kartice v znesku 2 EUR in tudi vlogo, če nimate svojo v znesku 0,50 EUR; Glavna železniška postaja Ljubljana zaračuna zgolj izdajo kartice v znesku 3 EUR, če pa se odločite, da vam kartico pošljejo po pošti, boste za poštnino odšteli še 3 EUR; LPP ne zaračuna nobenih dodatnih stroškov, razen stroška za izdajo kartice).

2.  Ministrstvo za infrastrukturo je priporočilo, da v izogib širjenju koronavirusa Covid-19 in s tem preprečevanju velikega števila kontaktov, vloge članov zberejo v DU in jih za to v DU določena oseba odnese osebno na prodajno mesto, pri čemer pa je potrebno priložiti fotokopije dokumentov (osebni dokument, evropsko kartico ugodnosti za invalide, oziroma izkaznico vojnega veterana). V tem primeru bi bila izdaja kartice in plačilo stroška izdaje vezana na poštno storitev s plačilom po povzetju, pri čemer poravnate tudi strošek poštnine. Lahko pa se odločite tudi za možnost prevzema kartice na enem od prodajnih mest integriranega javnega potniškega prometa ali na prodajnem mestu Slovenskih železnic, kjer boste plačali strošek izdaje kartice.

3. Vlogo lahko upravičenci oddate tudi po pošti na naslov Ministrstvo za infrastrukturo, Langusova ulica 4, 1535 Ljubljana, s pripisom »brezplačna vozovnica Slovenija«.

V tem primeru oddate zgolj vlogo, ni pa vam potrebno priložiti tudi dokazil. V tem primeru bi bila izdaja kartice in plačilo stroška izdaje vezana na poštno storitev s plačilom po povzetju, pri čemer poravnate tudi strošek poštnine. Lahko pa se odločite tudi za možnost prevzema kartice na enem od prodajnih mest integriranega javnega potniškega prometa ali na prodajnem mestu Slovenskih železnic, kjer boste plačali strošek izdaje kartice.

4. Vlogo lahko upravičenci oddate na Ministrstvo za infrastrukturo tudi po elektronski pošti na naslov mzi.bv@gov.si in v zadevo e-pošte napišete »brezplačna vozovnica Slovenija«. V tem primeru oddate zgolj vlogo, ni pa vam potrebno priložiti tudi dokazil. V tem primeru bi bila izdaja kartice in plačilo stroška izdaje vezana na poštno storitev s plačilom po povzetju, pri čemer poravnate tudi strošek poštnine. Lahko pa se odločite tudi za možnost prevzema kartice na enem od prodajnih mest integriranega javnega potniškega prometa ali na prodajnem mestu Slovenskih železnic, kjer boste plačali strošek izdaje kartice.

Veljavnost vozovnice?

Vozovnica velja eno leto od njene izdaje. To pomeni, da boste upravičenci vlogo nato obnovili.

Vozovnico vam v enem letu izdajo le enkrat.

5. Več informacij lahko pridobite na Ministrstvu za infrastrukturo na telefonski številki 01 478 84 11 od ponedeljka do petka med 8. in 16. uro.

V prilogi je obrazec za prijavo in prodajna mesta.

Vladimir Koračin, predsednik DU

vloga-za-izdajo-subvencionirane-vozovnice-za-brezplacen-prevozDownload

prodajna_mesta-20190906Download